奏樹庵からのご挨拶
2023年 令和5年 3月 弥生 March
三寒四温♪
梅の花はドコへ？（笑）
桜の蕾はありますが…？
世も天候も中々のジェットコースターです🎶
大事な事は、一喜一憂しない！ということですね♪
日々を精神的にも、肉体的にも健やかに過ごすには
チョイとコツと準備が必要ですね♪
何処か知らない間にイライラしていたり
ヤル気が起きなかったり…と様々ですが
【そんな時もあらぁな】と明るくやり過ごす処世術も大事です！
ゆっくり、ゆったり
①歯磨きの時に力を抜いてみる。
②一口30回カミカミしてみる！
→経験上…最初は顎が砕けるかと思いました（笑）
ただ、ただ本当に続けていると
わたくしの場合は超絶素晴らしい脱糞に出会う事が出来ました♪
毎日快便です♪
③熱めのお茶（水分補給の時も）ゆっくりゆっくり飲む！
④首•お腹•腰•足は、ひたすら温める♪
少し汗ばんできましたら、汗の管理（着替など）を
しっかりなさってください！
⑤リラックス♪
熟睡 寝れても寝れなくても、深呼吸→
しばらく呼吸に集中して、兎に角リラックスする♪
3月は天地の気運が大変化致します
先ずは、この⑤つから〜なぁ〜んとなくでよいのでやってみしょう♪
初回3,300円
お気軽にお問い合わせ、ご相談くださいませ
卒業式
雛祭り
桜祭り
行事も目白押しです
Happyな3月にしましょう♪
ご来庵お待ちしております♪
奏樹庵 院長 河野清隆
インフォメーション
3月19日～26日まで往診の為、奏樹庵は休診しております
お急ぎの方やご相談がある方は
お気軽に電話070-8906-9964 もしくは
奏樹庵LINEアカウントにてご相談下さい
京都 長岡京市にて18年営業してました
かわの鍼灸・マッサージ院は2022年10月に閉院し
広島にて新たに【 奏樹庵 】を開庵いたしました
現在、広島市西区を中心にチラシをお配りしております
肩こり・腰痛・倦怠感・など心身の不調があったり
健康改善には興味があるけど、時間は無いし
なにから始めるべきか？など、ご相談お待ちしております
患者様に合わせた適切な解決法を一緒に検討させてもらい
鍼やマッサージでの短期的な痛みの改善だけではなく
健康な身体作り（根本治療）への道筋を模索します
初回お試し3,300円 可能です
ご興味を持って下さった方は、いつでもお気軽にお問い合わせ下さい
電話 070-8906-9964
mail sojuan@kawano819.com
LINE 奏樹庵 かわの（QRコード画像よりご登録下さい）
ご連絡先
〒733-0843
広島県広島市西区鈴が台3-4-10 山口（内い）
奏樹庵
Tel 070-8906-9964
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